La receta vieja para una inmunidad actualizada
En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y patologías. Raramente, entre los métodos más eficaces para fortalecer esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos cargados de